こんばんわ
今日はミクの日だそうです＼(^o^)／
僕は特にお祝いはしていませんがおめでとう!
今日も卒業式練習でした
去年も同じ事思ってたけど
2時間も立ったり座ったりしてると辛いね（･ω･`）
しかも今日は睡魔に襲われ歌ってる途中に
ふらっとなることが何度もありました
やっぱり嫌ですね、卒業式練習は。
まぁ眠かったのですが塾に行ってきました
数学進むの速くてなかなかついていけないorz
まぁ復習は頑張ります
今から技術でパワーポイントを使った課題、
本当は学校でやるんだけど今から仕上げていこうと思います
それでわ
うちの学校の運動部の中で1番緩い部活、
それが我が陸上部なのであります（´･ω･`）
朝練はほぼ自由参加
午後練は顧問が手抜きメニューを書き出す⇒放置プレイ
と非常にひどいです。
しかしながら昨日は雨でグラウンドが使えなくなったため
校内で筋トレだったのですが
顧問が何故か“運動部で一番きつい”
男子バスケ部の顧問にトレーニング法を聞いたらしく
普通に腹筋120背筋120腕立て120の後
体幹トレーニングとかいうトレーニングをしました。
1.2セット目はまだ楽だったけど
4.5セット目くらいで死亡＼(^o^)／
他にも数種類のトレーニングを実行。
テスト後しばらくまともに運動していなかったこともあり
今日は筋肉痛です（´･ω･`）
てことで今日はずっと家に引きこもるつもりです
それでわ
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